八極拳「大八極」（上）
八極拳「大八極」（中）
八極拳「大八極」（下）
作家：刘云樵
16 進步右撐掌
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①左掌下押，右掌在胸前處放下來。左足輕輕往後拉成虚步的姿勢，腰部稍向左轉。用例:對方用手來攻擊，就用雙手来接招、使無法再看法。
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②腰部向左轉，左掌由下而外而上轉，右掌放在右脅下。
用例:若是过去边的動作不成制止敵东谈主的攻擊時，也不要住手，用左手在對方的攻擊外側使他失去要点，破壞其體勢。
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③左足踏地，使用提籠換步轉換身體的标的，右足大步向前成馬步。左掌进取大幅振動、止於額前。右掌則在右足透彻踩下去的同時朝前列打出。用例:过去边的動作來對抗對方的攻擊，再趁機前進用右掌攻擊對方的側腹。
17 進步左撐掌
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①與前边第15式一樣，置要点於左足，右足往後拉回成虚步的姿勢。將腰部向右迴轉。右手置於外側，左手由額前向前列放下。用例:與前边第15式换取，用右手將對方的攻擊排於外，用腰、足的力量使肩部迴轉。
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②右足踩地，改變姿勢，左足向前大步跨出成馬步，同時將左掌向前列推出。右掌則放回額前。
用例:过去边的動作抵牾對方的攻擊時，趁機前進，以左掌攻擊對方的側腹。
18 進步右撐掌
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①與第16式同，移要点於右足，左足略略向後拉回，採取虚步姿勢，腰部輕輕轉向左方，摆布掌由上落下。用例:诈欺身體的移動、扭轉，用雙手將對方的攻擊封鎖於下方。
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②腰部再向左轉，並诈欺扭轉時的力量，將左掌由下而外、上的劃去。右掌則掌心朝下，放在右脅下。用例:繼續前边的動作，用左掌將對方的攻擊由外而上的化解，讓對方失去要点，毀壞其姿勢。
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③左脚跟著地，改變姿勢，右足大步跨出，同時將右掌向前列打出。左掌往上擺，置於額前。
用例:趁機前進，以右掌攻擊對方的側腹。
19 探摟勾拌
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右掌畫弧內翻，置於腰側。左掌自右掌上标的斜前列蔓延出去。此時，右足向左足标的縮回，脚跟抬起成側向。用例:對方用右拳攻擊過來時，就用兩手摆布架開攻擊，使他不得看法，同時以右足掃倒對方。
20 掛 塌
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左掌作念內、下、外的轉動，置於左腰側，右掌同時向斜前稍下方打出。右足於此時向斜後方滑出成弓步。用例用左手由内而外地架開對方的攻擊，同時以右足掃向對方的軸足，用右掌打向對方的背部或胸部。距離很近時，則用右肘代替右掌。
21 大纏絲
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①右手放回胸前，左手放在右手上。同時將右足往回拉，腰和上半身右轉。
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②使用提籠換步，右足透彻落地。同時將兩辖下沈、上半身彎下。用例:對方躲開前式的右拳，並捉住右拳時，就用左手把他的手捉住，邊扭轉兩腕，邊诈欺腰、足落地的力量躲開，將對方往外拉，使失要点，破壞他的姿勢。
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③把要点落於右足，左足前進。兩手放在右膝前。用例:使對方失去要点後，左足坐窝補進，提神對方出步。
22 崩 捶
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①左拳由右手内侧向下推出般地插入、右手相助左手的動作，輕輕上舉靠在左腕處。
用例:以左腕和右手來抵擋對方的攻擊。
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②左足前進半步，右足也隨著移動成半弓半馬步。右手成巴子拳靠在腰上，左腕进取擺。用例:过去边的動作封鎖對方的攻擊，破壞他的姿勢後趁機前進，用左腕和左拳由下攻擊對方的股間。
23 跪 膝
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①把要点放在左足，邊移動邊變左拳爲掌。放鬆左肘。用例:對方踢過來時，就用左手和右腕來抵擋。
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②曲右膝围聚左足，同時將左拳放在右肩前列。右拳向斜前列打下去。用例:以左拳架開對方攻擊，用兩足使對方無法出步，並以右拳攻擊其股間。
24 雕残左撐掌
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①兩手同時向身體前列上舉。左手放在右腕上部，成交叉狀。腰部略略上提，右脚跟向前踢去。用例:舉起雙手架開對方的攻擊，用右脚跟往上踢對方的脛部。
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②踢出的右足向後縮回成馬步，左掌向身體左侧打出去，右掌上舉至額前。用例:邊後退邊以右掌架開對方的攻擊，再以左掌攻擊對方的側腹。
25 雕残右撐掌
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①左足往内靠、成虚步、左掌置於上方，右拳由上而下放在胸前
用例:用左手向外架開對方的攻擊，使對方失去要点。
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②左足再往後拉，成馬步。打出右掌、左掌收回，放在額前。
用例:邊後退邊以左掌把對方的右拳攻擊向外上方架開，以右拳攻擊其側腹。
注:第24式、25式便是將前边的第 15式、第16式的動作邊後退邊進行的
26 掛 塌
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①與前边的第19式换取，右足往左足标的靠，右掌內翻置於腰側，左掌自右掌上标的斜前推出。
注:前边的第19式名爲「踩摟勾拌」與20式的「掛塌」有所區分，那是因爲它們各自使用獨特的技法。而第26式的掛塌，是將動作一氣呵成。
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②與前边第20式换取，右足滑向斜後方，成弓步。右掌朝斜前略下方打出去。同時將左掌收回到腰側。
用例:以①的右手、左手來架開對方的攻擊，右足鈎住對方的軸足，再以②的右掌打擊他的背部或胸部，用右足掃倒其軸足。其他要領與前边的第19式、第20式换取。
27 千斤墜
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①動作和第21式的大纏絲换取。右足向左足标的縮回，左手捉住右手肘隔邻。
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②一口氣將右足落地、負荷體重、左足前進。兩手的動作是左手仍靠著右手，向下滑去。
用例:以右腕、左手來承受對方的攻擊，使其無法看法開來，再一口氣改變姿勢，使對方失去要点。
注:與第 21式的相異點是，第21式是使用纏絲，擒拿用法的意味濃厚;而第 27式是運用连忙改變姿勢、移動要点的用勁。瞬間轉位，以便攻防同時進行。
28 崩捶
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①與前边第22式的崩捶换取。先變左手爲巴子拳，放得很低，再將右掌靠在左手腕部。
用例:以左腕、右手來封鎖對方的右拳攻擊。
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②依左足、右足的順序各向前半步，成半弓半馬步的姿勢，左腕上擺、右拳持拳靠在腰側。
用例:一约束住對方的右腕、馬向前進，用左拳由下攻擊對方的股間。
29 落步砸
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①舉起左足成獨立狀，放下左拳，置於左膝旁，右拳高舉至頭頂上。用例:用左手架開對方攻擊，並用左膝來攻擊。
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②左足往後踏成馬步，上舉的右拳放下來。左拳收至腰側。
用例:一用左手架開對方的右拳攻擊，馬上诈欺往下蹲的力量，以右拳打擊對方的頭或肩。
30 連環脚
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①變右拳爲掌，向外上方揮去，同時將右脚跟上踢。
用例:以右拳架開攻擊，以右脚跟踢對方的胸部。
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②左足用劲踏地躍起，並扭腰將左脚跟踢出去。右足同時著地，變兩手爲拳，右拳置於額前，左拳靠不才腹部處。
用例:若是對方躲過前边的右脚踢，反擊過來，就馬上用左脚飛踢過去。
31 反 砸
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將上踢的左足放下成馬步，左拳由上方打下來右拳收回腰側。
用例:先以右手架開對方的右手攻擊，同時翻轉左拳，以拳背打擊對方的頭部。
32 轉身下式
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與前边第6式换取，將左腕向内 側翻轉围聚腰，並將右拳由外大幅畫弧地轉動，放在額頭旁。右足往斜後方滑進，腰部下降成仆腿式，左拳沿著左足，向前揮出。
用例:以左腕架開攻擊，左足前進，制止對方開步，並以左拳攻擊其股間。
注:标的、角度和要領與前边第6式换取。
33 擊襠捶
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①與前述第7式换取，身體向前移動，置要点於左足成弓步。左拳同時上挑，右拳由額旁下降至右肩前列隔邻。
用例:以右手遮擋對方攻擊、移動要点的同時，用左拳和左腕由下方攻擊對方的股間。
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②先將右足靠著左足，再兩足同時輕輕向前踏出，右拳向斜下方打下去。左拳則變爲掌，置於胸前。
用例:以左手封鎖對方右手攻擊的同時，用右拳打擊其下半身。
34 右踢腿
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與前述第8式同，右足朝前踢。此時，兩手位置和身體标的不變。
用例:以右腕和左掌抵御對方攻擊的同時，用右足飛踢其股間。
35 反 砸
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與前述第9式同。踢出的右脚放在前列成馬步、左拳由上往下放在腹部隔邻，右拳由内而外大幅轉動，用拳背從上头打下去。
用例:對方用左掌拍下來時，用右拳往下打，攻擊他的頭、肩、或胸部等地点。
36 雙 撐
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①舆前述第11式换取的動作。先將左掌朝身體右斜前推出，同時變右拳爲掌，放在左腕內側。腰部輕輕向左扭轉，右掌略略向前伸出。
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②接著，兩足同時落地改變位置，成馬步，將摆布掌一口氣朝身體的兩側打出去。
用例:以左掌架開對方攻擊，運用腰勁改變姿勢，以右掌攻擊對方的側腹。
37 收 式
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①要点移至右足，左足前進，同時兩手由下上掬般地朝前列蔓延，掌心进取。
用例:用左腕或右腕的上掬，抵御對方手、足的攻擊，破壞對方的姿勢。
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②右足向左足靠，挺直地耸立，雙手成巴子拳，靠在丹田前。調整呼吸，去除肩、肘的力量，全身放鬆，頭擺直。
※以上是大八極拳统统的動作及使用的舉例，一起解說完畢。
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