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八極拳「大八極」(上)

发布日期:2024-09-17 01:35    点击次数:57


八極拳「大八極」(上)

作家:刘云樵

八極拳「大八極」

「大八極」原名「大鈀子」,是「大架式」。亦然學了「小架式」的「小八極」後,八極門的第二套拳法。別名爲「活八極」、「八極大架」,也有單單稱爲「八極拳」的。

練習「大八極」時動作比較飞速,姿勢是開展的。拳路上重視化勁,条目練習纏絲勁在全身的充分旋轉。與第一套拳法「小八極」的相異點是,它具有「一剛一柔」。因此在八極門裏,到達「小八極」的功力階段時,遇到了敵东谈主,是用剛勁將他彈出去、打倒他。但到達「大八極」的功力階段時,是先用柔性的纏絲勁引誘對方、加以封鎖,把他迫至無法變化的狀態後,在因纏絲勁失去了均衡的對手思逃遁時,趁機發出剛勁來打倒他。

以下是八極門第二套拳法「大八極」的通盘動作的解說。並說明各個動作的要點和使用的例子。

1 起 式 

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雙脚併立,兩手在身體兩側当然下垂。舌尖頂住上部前齒的根部,以頸將頭往上頂。兩肩放鬆下沈、肘手下垂、挺胸、背脊伸直。氣沈於丹田、王人集意念。

要領:虛領頂類、沈肩垂肘、含胸拔背、氣沈丹田、意念王人集。

2 獻 肘 

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①左脚上前踏出約半步,與右脚一同馈遗、鬆弛兩膝。兩手成巴子拳狀、左腕豎立於左肩前。右拳放在左肘下方。腰部稍向左扭轉、看著左側。

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②繼續前边的動作,將右拳由左肘下目的身體右側伸出去。同時將左肘朝身體左側推出(獻肘)。眼睛先隨著右拳的移動看右側,再看左側。(兩膝彎曲腰手下沈。)

用例:對方用右手攻擊過來時,以左腕來接招、再用右拳來還擊。

3 挑打頂肘 

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①身體轉向左側的同時,跨出左脚成爲虚步。變手爲掌,左掌在前列下壓後落於腰側,右掌由下繞上前列遞出。

用例:用左手將對方的攻擊擋於外側而躲過,再以右手抄起對方的股間來加以攻擊。

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(由正面看上式)

着重左手的位置和上半身的扭轉等。

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②將重点移至左脚,右脚由下上前踢出去。同時把右手朝上舉起,左手守住股間向下方押。用例:對方用右手攻擊過來時,就用右手將對方的手腕朝上推開,再用右脚掌踢向對方的脛部。

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③踢上來的右脚踏地,左脚前進成馬步狀,變左手爲巴子拳,由下上舉。右手越過頭頂變爲巴子拳,在身體後方(右侧)打擊出去。

用例:以左腕躲過對方的攻擊,再打擊其左肘。

4右横打

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①重点移至右足成虚步,變左拳爲掌,在身體左側推出去。右拳也變爲掌,掌心朝上。

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②左脚踩回、右脚跨出成半弓馬步。同時將左掌收回腰側,右掌由横面上前列打出去。

用例:對方用左手攻擊時,用左掌向外側摒除,並轉身用掌横擊。

5 左横打 

重点置於右足,右掌握踩、左足前進成半弓半馬步。右掌在身體右側向外拂過,左掌由側面上前打去。

用例:以右掌擋開對方右手的攻擊,並以左掌橫擊對方的腰。

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1.左足由虛步狀態到支負體重地踩下去

2.右足上前大步前進,成半弓半馬步(右横打)。

3.與①同,重点移至右足後踏下去。

4.左足上前進,成半弓半馬式(左横打)。

6 轉身下式 

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變雙手爲巴子拳,左拳向内側捲、置於左肩前列。右拳向外側大幅度畫弧地環繞、停放於額頭右側,扭轉身體向左回轉,落腰、左脚向斜後方邁去,(左仆腿式)。同時,左拳跟著左脚的向下邁出而打出去。

用例:用左腕擋住對方的右拳攻擊,加以牽制,再用左脚制止對方跨足,此時還可用左拳攻擊對方的股間。

7 擊襠捶 

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①身體上前移動,重点移至左足成弓步。左拳同時上挑,右拳自額頭橫側移至右肩前列。

用例:用右手遮攔對方的攻擊,隨重点的移動,用左拳和手腕,由下掬打對方的股間。

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②右足靠向左足,兩足同時稍上前列踏出去,變左拳爲掌,收到右胸部前列。同時,將右拳向下前列打出去。

用例:用左手遮擋對方的右拳攻擊,同時以右拳攻擊對方的下半身。

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